Min Stop Plan

Find en plan der kan hjælpe dig med at stoppe for altid.

Hos Nicorette ved vi, at det kan være svært at holde op med at ryge, men det er også en af de mest fantastiske ting, du kan gøre! Vi vil gerne give dig hjælp til rygestop. Vi har sammensat Nicorettes rygestop plan med henblik på, at du ikke kun holder op med at ryge, men også slipper helt af med trangen til nikotin.

QA Text:

QA Question:

Hvordan virker nikotinprodukter?

Vidste du, at du har større sandsynlighed for at stoppe med at ryge, hvis du bruger nikotinprodukter sammenlignet med rygestop alene ved hjælp af viljestyrke?

Folk bliver afhængige af nikotinen i cigaretter, fordi det øger niveauet af visse kemiske stoffer, såsom dopamin, i hjernen. Når folk holder op med at ryge, falder niveauerne af disse kemiske stoffer. Kroppen reagerer ved at få abstinenser, hvilket kan komme til udtryk som f.eks. dårligt humør og sult.

Nikotinprodukter hjælper med at mindske abstinenserne og nikotintrangen ved at tilføre kroppen nikotin. Nikotinprodukter frigiver dog mindre nikotin end cigaretter, og frigivelsen sker langsommere og på en mere kontrolleret måde. Nikotinprodukter kan bruges i mindre og mindre mængder, indtil du ikke længere har brug for det, hvilket hjælper dig med at stoppe med at ryge.

Har du stadig spørgsmål?

Klik her for flere for flere fakta om nikotinprodukter, og for at få svar på almindelige myter

Tilbage til toppen

QA Question:

Hvad er Nicorettes rygestop-plan?

Hver Nicorette rygestop-plan giver dig instruktioner om, hvordan du bruger et Nicorette-produkt eller en kombination af produkter, til at hjælpe dig med at holde op med at ryge.

Vi forstår, at nikotinprodukter kan være forvirrende. Nicorettes rygestop-plan hjælper dig med at afgøre, hvor meget af produktet du skal bruge om dagen, og hvordan du over tid nedsætter den mængde du bruger, hvilket hjælper dig med at få overblik over dine fremskridt.

Nogle dage er nemmere end andre, så du skal ikke blive bekymret, hvis den mængde Nicorette, du har brug for til at lindre din nikotintrang, varierer fra dag til dag. Den nødvendige mængde er individuel fra person til person og afhænger af dine tidligere rygevaner. Derfor hjælper Nicorettes rygestop-plan dig med dit rygestop dag for dag.

Tilbage til toppen

QA Question:

Okay, men er nikotinprodukter ikke dyre?

Nogle tror, at nikotinprodukter er for dyre. Men når du sammenligner med, hvad det koster at ryge, bliver du sikkert overrasket! Hvis du bruger det max anbefalede antal stykker NICORETTE® tyggegummi om dagen (24), vil det koste dig 23 kr. pr. dag*, hvor gennemsnitsprisen for en pakke med 20 cigaretter er 44 kr.

*baseret på en pakke NICORETTE® Fruitmint tyggegummi med 210 stk., der koster 209,95 kr.

Tilbage til toppen

Download Nicorettes rygestop-planer her

Mundspray
Hurtig lindring af rygetrangen efter 60 sekunder

Tyggegummi
Bekæmp aktivt din rygetrang

Sugetabletter
Diskret lindring af rygetrangen

Plaster + tyggegummi
Lindrer den stærke rygetrang

Plaster + mundspray
Lindrer den stærke rygetrang

Er du stadig usikker på, hvilket produkt der passer til dig?

Klik her for at få adgang til produktvælgeren

Klar til prøve Nicorette nu?

Myter og fakta om nikotin

Er du nervøs for, om du blot erstatter en afhængighed med en anden? Mener du, at en kold tyrker er den mest effektive måde at holde op med at ryge på? Få flere oplysninger, så du kan planlægge dit rygestop på en god måde.

Sandheden om nikotin

Find det rigtige produkt til dig

Svar på nogle korte spørgsmål for at finde det rigtige produkt til dig.

Find det produkt, der passer bedst til dig