Bliv klar til at stoppe
At stoppe med at ryge kan være en vanskelig rejse, og ikke to menneskers veje til en røgfri fremtid er ens. Hvis du er usikker på, hvor du skal begynde, har vi samlet et udvalg af materiale, der hjælper dig godt på vej.
Rygestop? Tips og tricks
Du kan stoppe med at ryge på mange måder. Læs vores artikel, og find ud af, hvilken vej, der er bedst for dig.
Gevinster ved at stoppe rygning
Der er mange fordele ved at holde op med at ryge. Dit helbred, dit udseende, din økonomi og dit sociale liv.
Faserne i dit rygestop
Det kan være en udfordring at stoppe med at ryge, og du vil sikkert opleve rygetrang, abstinenssymptomer og rastløshed.
Myter om rygestop
Der er mange myter om rygestop. Klik nedenfor og se, hvad der er myter, og hvad der er fakta.