Ved et rygestop skal der gøres op med to typer afhængighed. En lav og velafvejet tilførsel af nikotin til kroppen letter håndteringen af den kemiske afhængighed (abstinenserne), så der kan fokuseres på at bryde den psykologiske afhængighed. Det bliver så at sige lettere at "glemme", at man skal ryge.
Udover selve nikotinen indeholder nikotinlægemidler intet, som er skadeligt for kroppen. NICORETTE® hjælper dig med at slippe den kemiske afhængighed over en begrænset tidsperiode, i gennemsnit tre til seks måneder. Klarer du de første tre måneder, bliver de næste tre betydeligt lettere. Og efter et halvt år har du gode chancer for at forblive røgfri resten af livet!
Hvis du ikke føler dig klar til at stoppe på én gang, kan du begynde med at skære ned på rygningen ved at udskifte nogle af cigaretterne med NICORETTE®. Læs mere her!
Den rette dosering
Alle rygere er forskellige. Derfor er dosis af nikotinlægemidler også individuel. Den rette dosis afhænger af hvordan man ryger, hvornår man ryger og hvor mange cigaretter man ryger. Mislykkede forsøg på at holde op med at ryge skyldes ofte en for lav dosis nikotinlægemiddel. Årsagen kan være, at rygerne har svært ved at erkende, hvor meget de egentlig ryger, og derfor tager mindre medicin, end de har brug for. Det er jo bare menneskeligt. Men for at opnå den optimale effekt er det vigtigt at anvende en dosis, der så vidt muligt afspejler rygemønstret.
Læs mere om NICORETTE®’s produkter her!!